先日、自宅に来て整体をしてもらった「出張整体haru」さんから、「ひばらさん、『よもぎ蒸し』一緒に受けにいきませんか♪」と、新しい体験のお誘いが・・。
「よもぎ蒸し」、一度やってみたいと思ってたんですよね〜。＾＾
というのも、以前ラジオ番組でアーティスト・King Gnuのボーカル・井口さんが、紅白歌合戦の前日に、よもぎ蒸しを受けに行って、「すごい汗をかいた！」というトークを聞いたもので、よもぎ蒸しというのが一体どのようなものなのか、興味があったのです。
まさか、高根沢町でも出来るサロンがあるとは！
ということで、haruさんに予約していただき、さっそく行って参りました。
今回、お世話になったのは「Chainon（シェノン）」さん。
Chainonさんは、よもぎ蒸しのほか、腸もみやリンパマッサージもできるプライベートサロンで、高根沢町にある自宅サロンのほか、さくら市の川俣鍼灸整骨院さんでも施術が受けられます。
今回は時間の都合で、さくら市上阿久津にある「川俣鍼灸整骨院」さんの方に伺いました。
※高根沢町の自宅サロンでは午前と夜間の施術、さくら市の整骨院では午後の施術が受けられるそうです。
中に入ると、一瞬「ここは整骨院？」と思うほど、おしゃれで驚きました。
こちらの観葉植物、販売もしているそうですよ。
ちなみに、インテリアはこちらの整骨院さんの院長さんの趣味だとか。
今回は2人で受けるお得なペア割を利用させてもらいました（2人で5000円でした）。
これがよもぎ蒸しのイスか〜。
この椅子は、「黄土スチームケア」という、国産黄土100％で作られた陶器のイスだそうです。
穴の中はこんな感じで、薬草の入った鍋がコポコポとゆだっていました。
Chainonさんでは、麻の炭をベースに、天然100%国産のヨモギ（艾葉）、人参、甘草など17種類の天然の薬草がブレンドされたものを使用しているそうです。（※身体に安全な生薬です）
炭が入っているから、色が黒いんですね〜。
この穴が開いたイスに腰かけ、イスの下に置いた薬草入りの鍋から上がる蒸気を全身に浴びるというのが、「よもぎ蒸し」です。
そもそも「よもぎ蒸し」とは、約600年以上前から続く韓国の伝統的な民間療法で、もともとは、産後の肥立ちをよくする目的で行われていたそうです。
よもぎなどの薬草の蒸気を、皮膚よりも吸収のよい粘膜に直接あてることで、身体を内側から温めて、多くの女性が持つさまざまな症状や身体の悩みを改善する療法です。
その効果は多岐にわたり、
- 冷え性、低体温
- 生理痛、生理不順
- PMS、更年期障害
- ストレス、不眠症
- 肩こり、腰痛
- 肌荒れ
- 便秘
などでお悩みの方におすすめだそうです。
（ちなみに、ワタクシは極度の冷え性なんです・・＾＾；）
最近は、「妊活」とか「温活」ブームなども手伝い、話題の健康法、美容法にもなってたりします。
専用の服にお着替え
施術は、てぶらでOK！
服とタオル、水は用意していただけました。
そのままの格好ではできないので、この服に着替えます。
こんな大きいポンチョ型の服です。
麻布でできていて、汗をかいてもベタベタしないそうです。
着てみたら、めちゃめちゃ怪しい人・・。＾＾；
※服の中は、真っ裸です。
水はシリカというケイ素の入ったものをいただきました。
汗をかくので、少しずつ飲んで水分補給くださいね、とのこと。
シリカ水・・初めて聞きました。（美容に疎くでスイマセン・・＾＾；）
シリカとは、髪の毛や皮膚、ツメなどの老化を防ぐ、ケイ素とも呼ばれるミネラルの一種だそうです。
レッツよもぎ蒸し！
さて、ここからは約40分間、イスに座って、ただひたすらに蒸されま〜す。
蒸されている間は、ちょっとお尻が熱いかな？という感じでした。
「下のつまみで熱さは調整できるので、熱すぎたら調整してくださいね」と言われたので、ちょっとだけ温度を下げました。
蒸されている最中の香りですが、そんなに嫌な匂いではありませんでした。
想像していたよりはナチュラル・・でも、なんだか以前に嗅いだことのある香りだな〜・・という気がして。
そして、haruさんといろいろ話しながら、思い出した結果・・
「・・これは、那須の『芦野温泉』の薬湯の香りに似ている〜！」
という結論に至りました。
なんだか身体に良さそうな、効きそうな、“あの香り”に似ていました。芦野温泉に行ったことある方は、ご想像できるんじゃないでしょうか。＾＾；
施術中は座るポーズを、いろいろ変えてもいいみたいです。
↑※実際は布に隠れていますので、ご安心を。
私は普通に座ってみたり、足がちょっと冷たいなと思ったので、あぐらをかいてみたいしました。フードもかぶっても、かぶらなくても自由だそうです。
40分後・・。
汗ももっとドバドバでるかな〜？ と思ったのですが、私がよもぎ蒸しが初めてだったというのもありますが、思ってたよりは汗は出ませんでした。
（やっぱり私は、代謝があまり良くないらしい・・＾＾；）
それでも、終わった後は身体がポカポカ、ホッコリして、汗もかけたので、サウナに入ったような気分になれました！
理想は週１〜２日を３ヶ月ぐらい。
定期的に続けることで、体質も改善され、効果を実感していくみたいですよ。
Chainonさんは、よもぎ蒸しのほか、腸もみやリンパマッサージもできるので、よもぎ蒸しの後に、セットで施術を受ける方もいらっしゃるそうです。
身体が温まった後にできるので、こちらもリラクゼーションによさそうですね。
編集後記は→こちら
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